Top.Mail.Ru
Связаться с нами
Тренировки для клубберов УАЛ
Место проведения
Даты
Длительность
Спортивная нагрузка
Программа
Начальная подготовка НП1 на значок
24.04 - 08.05
Цена за смену
от 49 000 руб
Начальная подготовка НП1 на значок
Назад
2022

Еженедельно на скалодроме "Марс" мы проводим тренировки для членов нашего горного клуба "УАЛ"

Тренировки по альпинизму:

  • Станции (общие принципы, собрать на 2,3,4 точках)
  • Самостраховки (общие принципы, подбор оптимальной, расположение на обвязке)
  • Страховка товарища (верхняя и нижняя, нагрузки, оптимальное устройство)
  • Натяжение переправ, полиспасты, преодоление рек и ледовых трещин
  • Переправы и косые перила (перемещение себя и грузов)
  • Спуски по верёвкам (дюльфер, тест различных устройств)
  • Подъёмы по верёвкам (при помощи жумара, на схватывающем узле, на страховочном устройстве)
  • Работа на станции (расположение себя и товарищей, рюкзаков и пр.)
  • Подъём груза наверх и спуск груза отдельно от человека
  • Как делать носилки из подручных + работа с нормальными носилками
  • Работа с легко пострадавшим (может ходить сам) - спуск и подъём
  • Работа с тяжело пострадавшим (не может самостоятельно перемещаться)
Ближайшие занятия:
4-5 февраля планируется выезд на Сосульку с ночёвкой. Важно!!! Ледовые инструменты берём свои,буры,верёвки,личное.
Ночёвка в палатках или в гостинице или приехать в субботу и приехать в воскресенье.

Место проведения: Московская область, Наро-Фоминский городской округ, садовое товарищество Лесной

Занятия будет проводить инструктор - Гагаринов Алексей

Примерный план на два занятия по 4-5 часов:
День 1. Основы ледолазанья.Основные принципы,постановка рук,ног,движения.Снаряжение,подгонка и работа с ним(виды инструментов,кошек и т.д.).Страховка.
Второй вопрос:станции на льду с помощью ледобуров,правило вкручивания,лазанье с верхней страховкой.
День 2. Лазанье с верхней страховкой,с нижней(отличия и особенности)
Вопрос второй: проушина Абалакова,самовыкрут,дюльфер

Для тех кто не сможет поехать: в субботу 4 февраля на "Марсе" будут занятия с инструктором Андреем Денисовым
Новости со скалодрома "Марс"
В эту субботу прошла тренировка в новом формате: новички тренировались с инструктором, более опытные участники - самостоятельно.
Инструктора УАЛ теперь регулярно на скалодроме.
Приходите по субботам, занятия будут интересные. Главное - ходить регулярно!
Что будет на тренировке?
Открыта запись на тренировку на скалодроме "Марс" в субботу.
Приходите! Встреча будет полезна как опытным участникам, так и новичкам.

Тренировки проходят не только на скалодроме, но и на естественном рельефе
ВЫЕЗД В ТУЛУ
В чате участников тренировок появилось желание провести выездные учения. Александр Николаевич идею поддержал. Решили отправиться в Тульскую область на скальные обнажения известняков в долине реки Осётр с 3 по 4 декабря.
Подробнее о поездке
Встречи клуба
Наш горный клуб часто проводит встречи для участников
Узнать о встречах клуба
Выезд в Дюкинский карьер
Узнать подробнее
ЗАДАТЬ ВОПРОС
TelegramWhatsApp