Обучение альпинизму
Разрядная лестница

Как стать альпинистом

Хочешь стать альпинистом, но не знаешь, с чего начать? Сомневаешься, получится ли и стоит ли вообще? Насколько это опасно и нужна ли какая-то подготовка? Мы готовы ответить на эти и многие другие вопросы новичков в этой статье.

Где учиться на альпиниста

Итак, с чего же начать свой путь в новый вид спорта? Разумеется с обучения и подготовки. Альпинизм - сложен, опасен, но безумно интересен. Этот вид спорта предполагает особенно ответственный подход.

Перед восхождением в горы каждый должен пройти теоретическое обучение, практическую отработку полученных знаний и курс физической подготовки. Для этих целей идеально подходят выездные альпкурсы, которые совмещают в себе выезд в горы, всю необходимую подготовительную часть и непосредственно само восхождение. В результате участники становятся членами альпклуба и получают значок Альпинист России.

Но не нужно при этом предполагать, что, записавшись на такой курс, от самостоятельных тренировок можно отказаться. Разумеется, нет. Тренироваться нужно обязательно и регулярно.

Самостоятельная подготовка к восхождению

Основная задача, стоящая перед альпинистом, - восхождение на вершину горы. Для достижения цели у человека должна быть хорошая выносливость, общая физическая подготовка, навыки использования ледоруба и хождения в кошках. Если последние моменты можно освоить непосредственно на курсе в альпшколе, то выносливость и физуху прокачивать надо заранее. Для этого отлично подходит бег, тренажерный зал или просто спортплощадка во дворе.

Совершайте регулярные пробежки, приседайте, качайте пресс, подтягивайтесь - выполняйте все базовые упражнения, и тогда восхождение дастся вам гораздо легче.

Сколько учиться на альпиниста

С чего начать свой путь, мы разобрались, но как много времени потребуется на обучение? Однозначно ответить на этот вопрос затруднительно. Все зависит от того, какие цели вы ставите перед собой и как далеко в итоге зайдет ваше новое увлечение.

Для освоения базового курса альпинизма для новичков и совершения своего первого восхождения потребуется около 10 дней. В результате вы не только обретете новый интересный опыт, испытаете яркие впечатления, но и увезете домой значок "Альпинист России".

Для получения разрядов потребуются отдельные выезды, которые могут быть разной продолжительностью. В среднем, от 1 до 3 недель. После можно выступать в командных соревнованиях и получать более высокие разряды, проходить дополнительное обучение (например, по спасательно-поисковым работам в горах и т.п.) или же просто восходить на новые вершины с единомышленниками.

Сколько стоит обучение на альпиниста

Стоимость обучения альпинизму зависит от того, к какой цели стремится человек. Если на первых порах достаточно ограничиться базовыми навыками и самым простым восхождением, то цена будет ниже. Она может составить от 45 000 рублей за смену. Если хочется махнуть дальше и выполнить норматив на присвоение 3-го разряда, стоимость может быть от 128 000 рублей. Эти цены актуальны для начинающих альпинистов со своей экипировкой.

Если снаряжения нет, совсем не обязательно его приобретать к первому же походу. Практически все необходимое можно взять в аренду. Но тогда и стоимость восхождения окажется в итоге несколько выше.

Вершины для начинающих

Гор много, все они разные и находятся в разных частях света, какую же из них выбрать для своего первого восхождения? Новичкам мы настоятельно рекомендуем для первых восхождений выбирать более легкие маршруты. Уверяем, для того, чтобы стать настоящим альпинистом, совсем не обязательно лететь на Килиманджаро. В России есть очень много вершин, восхождение на которые окажется относительно простым, недорогим и безопасным: Эльбрус, Казбек, Гайкомд (Ингушетия) и многие другие.

Больше дела, меньше фраз

В завершении хочется вспомнить строчки из веселой и многими любимой песни: "Если ты решил заняться альпинизмом, никогда и нигде не унывай. Больше дела меньше фраз, отправляйся на Кавказ". И даже если у тебя нет попутчиков и единомышленников, не стоит из-за этого переживать. Сходив с нами в поход, они обязательно появятся.

Если есть какие-то сомнения или вопросы, мы всегда готовы оказать подробную консультацию. Нам можно звонить, писать в WhatsApp, Телеграмм или оставить заявку на обратный звонок через форму на сайте.

Мы очень любим горы, любим альпинизм и обучаем людей, как совершать восхождение безопасно. Хочешь с нами? Присоединяйся! Мы всегда рады новым знакомствам.