Предлагаем Вам программу обучения альпинизму для выполнения норм 3 разряда. За 18 дней обучения участники пройдут занятия по начальной подготовке по альпинизму, совершат восхождения по маршрутам 1Б, 1Б, 2А,2А и 2Б кт.сл., получат знак “Альпинист России” и выполнят норматив на 3 спортивный разряд по альпинизму.
Программа требует хорошей физической подготовки и волевых качеств.
Участники альпмероприятия УАЛ базируются в Джейрахском районе, в альплагере “Кязи”, на перевале Бишт (2000м). Это территория Джейрахско-Ассинского музея-заповедника. Знаменитые ингушские башни и святилища, уникальная природа местных гор и ущелий - вы увидите все это в дни занятий и восхождений.
Проживание участников в отапливаемых вагончиках (4-6 местное размещение) или в палатках (8-10 местное размещение), горячий душ и умывальник в отапливаемом вагончике, питание организовано в столовой палатке, туалет деревенского типа на улице.
Проезд до лагеря по хорошей асфальтовой дороге, от Владикавказа или Магаса 1,5 часа. В лагере работает сеть Билайн, есть WI-FI.
Все участники должны иметь альпинистскую страховку (можно сделать у нас).
Предлагаем Вам программу обучения альпинизму для выполнения норм 3 разряда. За 18 дней обучения участники пройдут занятия по начальной подготовке по альпинизму, совершат восхождения по маршрутам 1Б, 1Б, 2А,2А и 2Б кт.сл., получат знак “Альпинист России” и выполнят норматив на 3 спортивный разряд по альпинизму.
Программа требует хорошей физической подготовки и волевых качеств.
Участники альпмероприятия УАЛ базируются в Джейрахском районе, в альплагере “Кязи”, на перевале Бишт (2000м). Это территория Джейрахско-Ассинского музея-заповедника. Знаменитые ингушские башни и святилища, уникальная природа местных гор и ущелий - вы увидите все это в дни занятий и восхождений.
Проживание участников в отапливаемых вагончиках (4-6 местное размещение) или в палатках (8-10 местное размещение), горячий душ и умывальник в отапливаемом вагончике, питание организовано в столовой палатке, туалет деревенского типа на улице.
Проезд до лагеря по хорошей асфальтовой дороге, от Владикавказа или Магаса 1,5 часа. В лагере работает сеть Билайн, есть WI-FI.
Все участники должны иметь альпинистскую страховку (можно сделать у нас).
на 4, 6 или 10 месяцев.
- Трансфер до лагеря и обратно
- Проживание и 3-ех разовое питание
- Обучение с профессиональным инструктором в группе по программе ФАР
- Оформление документов (Значок "Альпинист России", альпкнижка, протоколы)
- Общее альпинисткое снаряжение
- Перелет во Владикавказ (или Магас)
- Трансфер на дополнительные поездки (источники, экскурсии)
- Личное альпинистское снаряжение
Есть без % рассрочка
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОЕЗДКУ:
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ПОЕЗДКУ
*можно взять в аренду у нас
- Каска
- Система с самостраховкой
- Ледоруб с самостраховкой
- Кошки
- Карабин с муфтой, 4 шт
- Карабин без муфты, 2 шт
- Спусковое устройство
- Петля страховочная, 2шт
- Репшнур 3м
- Репшнур 1,5м
- Коврик
- Палки трекинговые
*можно взять в аренду у нас
- Ботинки для тяжелого треккинга (для восхождений и занятий)
- Гамаши
- Шапка теплая флисовая
- Бафф или балаклава
- Пуховая куртка
- Мембранный куртка (с ветрозащитой)
- Ветрозащитные мембранные брюки
- Перчатки теплые (полар)
- Очки альпинистские солнцезащитные (фактор защиты 4)
- Налобный фонарик эл.+ зап.батарейки
- Спальник (комфорт - 10)
- Рюкзак (65-75 литров)
- Запасная обувь (кроссовки для зарядки, тапочки для помещения)
- Носки трекинговые 2-3 пары
- Носки для сна (шерсть или полар) 1пара
- Панамка или бандана (от солнца)
- Ходовая одежда, брюки и свитер (софтшелл или полар)
- Термобелье тонкое
- Средства личной гигиены (солнцезащитный крем 40+, гигиеническая помада, жирный крем для лица и рук,
- салфетки сухие и влажные в пачках, пластыри, зуб. паста, шампунь, гель д/душа)
- Полотенце (тонкое флисовое)
- Сушилки для обуви (не обязательно)
- Термос (0,5-0,8 литров)
- Походная посуда (тарелка, кружка, ложка, складной ножик)
- Плащ-дождевик
*можно взять в аренду у нас
- Каска
- Система с самостраховкой
- Ледоруб с самостраховкой
- Кошки
- Карабин с муфтой, 4 шт
- Карабин без муфты, 2 шт
- Спусковое устройство
- Петля страховочная, 2шт
- Репшнур 3м
- Репшнур 1,5м
- Коврик
- Палки трекинговые
*можно взять в аренду у нас
- Ботинки для тяжелого треккинга (для восхождений и занятий)
- Гамаши
- Шапка теплая флисовая
- Бафф или балаклава
- Пуховая куртка
- Мембранный куртка (с ветрозащитой)
- Ветрозащитные мембранные брюки
- Перчатки теплые (полар)
- Очки альпинистские солнцезащитные (фактор защиты 4)
- Налобный фонарик эл.+ зап.батарейки
- Спальник (комфорт - 10)
- Рюкзак (65-75 литров)
- Запасная обувь (кроссовки для зарядки, тапочки для помещения)
- Носки трекинговые 2-3 пары
- Носки для сна (шерсть или полар) 1пара
- Панамка или бандана (от солнца)
- Ходовая одежда, брюки и свитер (софтшелл или полар)
- Термобелье тонкое
- Средства личной гигиены (солнцезащитный крем 40+, гигиеническая помада, жирный крем для лица и рук,
- салфетки сухие и влажные в пачках, пластыри, зуб. паста, шампунь, гель д/душа)
- Полотенце (тонкое флисовое)
- Сушилки для обуви (не обязательно)
- Термос (0,5-0,8 литров)
- Походная посуда (тарелка, кружка, ложка, складной ножик)
- Плащ-дождевик
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ
НП-1 + НП-2 С НОРМАМИ 3 РАЗРЯДА
Календарный план программы НП-1 + НП-2 с нормами 3 разряда по альпинизму
День заезда. Встреча участников в аэропортах г.Беслан или г.Магас. Переезд на нашей машине и размещение в альплагере “Кязи”. После ужина - инструктаж по технике безопасности, лекция “Опасности и меры предосторожности в горах”.
Подъем, зарядка. После завтрака получение снаряжение и занятия по программе подготовки альпинистов НП-1 «Узлы. Страховка и самостраховка. Подъем и спуск по веревке». Обед - перекус с чаем. После обеда - продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00. После ужина лекция: «Альпинизм – достижение вершины».
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-1 «Основные приемы техники передвижения по скалам». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00. После ужина - лекция “Формы горного рельефа”.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение по скальному рельефу в связках и группой». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00.
После ужина - лекция “Оказание первой доврачебной помощи в горах”.
Подъем, завтрак. После завтрака занятия “Транспортировка пострадавшего подручными средствами”. Обед – в столовой лагеря. После обеда – подготовка к выходу в высокогорную зону.
Ранний подъем, завтрак (5:00). Восхождение по маршруту 1Б категории сложности. Обед - перекус во время восхождения. Восхождение займет целый день, к 18:00 возвращение в лагерь. Ужин в столовой лагеря.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед в столовой альплагеря. После обеда - продолжение занятий. После ужина - подготовка к празднованию Нового года. С 21:00 до 00:30 -
развлекательная и праздничная программа с интересными играми и конкурсами. Праздничный фуршетный стол.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. После ужина – изучение материалов по району восхождений.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. После ужина – изучение материалов по району восхождений.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда – подготовка к выходу в высокогорную зону.
Подъем, зарядка. После завтрака – выход в высокогорную зону, установка штурмового лагеря. Завтрак – в лагере, обед и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 1Б кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 16:00 спуск в штурмовой лагерь. Завтрак и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2А кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 18:00 спуск в альплагерь. Завтрак готовим сами. Ужин и ночевка в альплагере.
Подъем, зарядка. День отдыха, экскурсия в башенный комплекс Вовнушки. Завтрак, обед и ужин в лагере.
Подъем, зарядка. После завтрака – выход в высокогорную зону, установка штурмового лагеря. Завтрак – в лагере, обед и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2А кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 16:00 спуск в штурмовой лагерь. Завтрак и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2Б кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 18:00 спуск в альплагерь. Завтрак готовим сами. Ужин и ночевка в альплагере
Подъем, зарядка. После завтрака вручение документов. Отъезд.
День заезда. Встреча участников в аэропортах г.Беслан или г.Магас. Переезд на нашей машине и размещение в альплагере “Кязи”. После ужина - инструктаж по технике безопасности, лекция “Опасности и меры предосторожности в горах”.
Подъем, зарядка. После завтрака получение снаряжение и занятия по программе подготовки альпинистов НП-1 «Узлы. Страховка и самостраховка. Подъем и спуск по веревке». Обед - перекус с чаем. После обеда - продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00. После ужина лекция: «Альпинизм – достижение вершины».
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-1 «Основные приемы техники передвижения по скалам». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00. После ужина - лекция “Формы горного рельефа”.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение по скальному рельефу в связках и группой». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Возвращение в лагерь к 17:00.
После ужина - лекция “Оказание первой доврачебной помощи в горах”.
Подъем, завтрак. После завтрака занятия “Транспортировка пострадавшего подручными средствами”. Обед – в столовой лагеря. После обеда – подготовка к выходу в высокогорную зону.
Ранний подъем, завтрак (5:00). Восхождение по маршруту 1Б категории сложности. Обед - перекус во время восхождения. Восхождение займет целый день, к 18:00 возвращение в лагерь. Ужин в столовой лагеря.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед в столовой альплагеря. После обеда - продолжение занятий. После ужина - подготовка к празднованию Нового года. С 21:00 до 00:30 -
развлекательная и праздничная программа с интересными играми и конкурсами. Праздничный фуршетный стол.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. После ужина – изучение материалов по району восхождений.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. После ужина – изучение материалов по району восхождений.
Подъем, зарядка. После завтрака скальные занятия по программе подготовки альпинистов НП-2. Обед – перекус с чаем. После обеда – подготовка к выходу в высокогорную зону.
Подъем, зарядка. После завтрака – выход в высокогорную зону, установка штурмового лагеря. Завтрак – в лагере, обед и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 1Б кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 16:00 спуск в штурмовой лагерь. Завтрак и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2А кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 18:00 спуск в альплагерь. Завтрак готовим сами. Ужин и ночевка в альплагере.
Подъем, зарядка. День отдыха, экскурсия в башенный комплекс Вовнушки. Завтрак, обед и ужин в лагере.
Подъем, зарядка. После завтрака – выход в высокогорную зону, установка штурмового лагеря. Завтрак – в лагере, обед и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2А кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 16:00 спуск в штурмовой лагерь. Завтрак и ужин готовим сами, ночевка в палатке.
Ранний подъем, восхождение по маршруту 2Б кт.сл. Обед-перекус во время восхождения. К 18:00 спуск в альплагерь. Завтрак готовим сами. Ужин и ночевка в альплагере
Подъем, зарядка. После завтрака вручение документов. Отъезд.
План может быть изменен в зависимости от местных условий и состояния участников.
План может быть изменен в зависимости от местных условий и состояния участников.
- Каска
- Система с самостраховкой
- Ледоруб с самостраховкой
- Кошки
- Карабин с муфтой, 4 шт
- Карабин без муфты, 2 шт
- Спусковое устройство
- Петля страховочная, 2шт
- Репшнур 3м
- Репшнур 1,5м
- Веревка
- Палатка
- Крючья
- Молоток
- Закладки
- Оттяжки
- Карабины
- Петли
- Коврик
- Палки трекинговые
- Перчатки для работы с веревкой (рабочие)
- Ботинки трекинговые (для восхождений и занятий)
- Бахилы (гамаши)
- Шапка теплая флисовая
- Бафф или балаклава
- Пуховая куртка
- Мембранный куртка (с ветрозащитой)
- Ветрозащитные мембранные брюки
- Перчатки теплые (полар)
- Рукавицы-верхонки
- Плащ-пончо от дождя
- Очки альпинистские солнцезащитные (фактор защиты 4)
- Налобный фонарик эл.+ зап.батарейки
