Top.Mail.Ru
Программа снежно-ледовой подготовки
Даты
Длительность
Спортивная нагрузка
Программа
Альплагерь “Адыл-су”, Приэльбрусье.
Кому нужна снежно-ледовая подготовка?
Программа насыщенная, которая требует от участников концентрации сил.

Занятия проходят:

✅ На леднике Кашкаташ, где отрабатывается умение передвигаться по склонам от 40 до 60 градусов, а также навыки правильно ставить ноги в кошках, чтобы надёжно фиксировать своё положение и не делать лишних движений. 

В обязательном порядке каждый участник учится делать страховочные станции разными способами и оценивать их эффективность. 

✅ На замёрзшем водопаде, где оттачивается ледолазание на вертикальном льду. 

✅ На склонах Эльбруса, где участники строят снежную пещеру на 4-5 человек. А также учатся страховать на рыхлом снегу, моделировать срыв страхующих, делать проушины, правильно пользоваться ледобуром. 

⚡️ Снежно-ледовая программа от Горного клуба «УАЛ» с альпинистским уклоном, поэтому акцент именно на хождении по ледовым склонам, способам страховки, организации безопасного спуска. 

Навыки, которые получают альпинисты на Снежно-ледовой программе, входят в обязательный план подготовки.

ОТВЕТЫ ВОПРОСЫ ПО ПРОГРАММЕ:
Здесь отвечаем на частые вопросы
  • Где проходит программа?
    В альплагере "Адыл-су", Приэльбрусье
  • Кто будет инструктором?
    Соболев Алексей
    Мельников Геннадий
  • Необходимое снаряжение?

    Личное снаряжение и экипировка (можно взять в аренду)

    1.Палки трекинговые
    2.Ледоруб с самостраховкой ( два уса из отрезка динамической веревки)
    3.Система с самостраховкой
    4.Карабин с муфтой, 4 шт
    5.Карабин без муфты, 1шт
    6.Страховочное устройство (корзинка)
    7.Жумар
    8.Репшнуры 2шт (2м, 6-7м)
    9.Каска альпинистская
    10.Очки солнцезащитные
    11.Фонарь налобный
    12.Термос
    13.Ботинки альпинистские
    14.Бахилы (гамаши)
    15.Шапка теплая флисовая
    16.Бафф
    17.Пуховая куртка
    18.Мембранный куртка
    19.Мембранные брюки
    20.Перчатки теплые (полар)
    21.Рукавицы-верхонки
    22.Рукавицы пуховые
    23 Ледовое снаряжение

    Личные вещи. Обувь, одежда. Нужно привезти с собой.


    1.Запасная обувь (кроссовки для зарядки, тапочки для помещения)
    2.Носки трекинговые 2-3 пары
    3.Носки для сна (шерсть или полар) 1пара
    4.Ходовая одежда, брюки и свитер (софтшелл или полар)
    5.Термобелье
    6.Средства личной гигиены (солнцезащитный крем 30+, гигиеническая помада, жирный крем для лица и рук, салфетки сухие и влажные в пачках, пластыри, зуб.паста, шампунь, гель д/душа)
    7.Сушилки для обуви (электрические. Для обуви из мембраны - газеты)
НУЖНА ЛИ СТРАХОВКА?
Все участники должны иметь альпинистскую страховку (можно сделать у нас)
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Telegram
WhatsApp