Связаться с нами
Программа снежно-ледовой подготовки
Даты
Длительность
Спортивная нагрузка
Программа
Альплагерь “Адыл-су”, Приэльбрусье.
Кому нужна снежно-ледовая подготовка?
Программа насыщенная, которая требует от участников концентрации сил.
Занятия проходят:
✅ На леднике Кашкаташ, где отрабатывается умение передвигаться по склонам от 40 до 60 градусов, а также навыки правильно ставить ноги в кошках, чтобы надёжно фиксировать своё положение и не делать лишних движений.
В обязательном порядке каждый участник учится делать страховочные станции разными способами и оценивать их эффективность.
✅ На замёрзшем водопаде, где оттачивается ледолазание на вертикальном льду.
✅ На склонах Эльбруса, где участники строят снежную пещеру на 4-5 человек. А также учатся страховать на рыхлом снегу, моделировать срыв страхующих, делать проушины, правильно пользоваться ледобуром.
⚡️ Снежно-ледовая программа от Горного клуба «УАЛ» с альпинистским уклоном, поэтому акцент именно на хождении по ледовым склонам, способам страховки, организации безопасного спуска.
Навыки, которые получают альпинисты на Снежно-ледовой программе, входят в обязательный план подготовки.
Занятия проходят:
✅ На леднике Кашкаташ, где отрабатывается умение передвигаться по склонам от 40 до 60 градусов, а также навыки правильно ставить ноги в кошках, чтобы надёжно фиксировать своё положение и не делать лишних движений.
В обязательном порядке каждый участник учится делать страховочные станции разными способами и оценивать их эффективность.
✅ На замёрзшем водопаде, где оттачивается ледолазание на вертикальном льду.
✅ На склонах Эльбруса, где участники строят снежную пещеру на 4-5 человек. А также учатся страховать на рыхлом снегу, моделировать срыв страхующих, делать проушины, правильно пользоваться ледобуром.
⚡️ Снежно-ледовая программа от Горного клуба «УАЛ» с альпинистским уклоном, поэтому акцент именно на хождении по ледовым склонам, способам страховки, организации безопасного спуска.
Навыки, которые получают альпинисты на Снежно-ледовой программе, входят в обязательный план подготовки.
ОТВЕТЫ ВОПРОСЫ ПО ПРОГРАММЕ:
Здесь отвечаем на частые вопросы
- Где проходит программа?В альплагере "Адыл-су", Приэльбрусье
- Кто будет инструктором?Соболев Алексей
Мельников Геннадий - Необходимое снаряжение?
Личное снаряжение и экипировка (можно взять в аренду)
1.Палки трекинговые
2.Ледоруб с самостраховкой ( два уса из отрезка динамической веревки)
3.Система с самостраховкой
4.Карабин с муфтой, 4 шт
5.Карабин без муфты, 1шт
6.Страховочное устройство (корзинка)
7.Жумар
8.Репшнуры 2шт (2м, 6-7м)
9.Каска альпинистская
10.Очки солнцезащитные
11.Фонарь налобный
12.Термос
13.Ботинки альпинистские
14.Бахилы (гамаши)
15.Шапка теплая флисовая
16.Бафф
17.Пуховая куртка
18.Мембранный куртка
19.Мембранные брюки
20.Перчатки теплые (полар)
21.Рукавицы-верхонки
22.Рукавицы пуховые
23 Ледовое снаряжениеЛичные вещи. Обувь, одежда. Нужно привезти с собой.
1.Запасная обувь (кроссовки для зарядки, тапочки для помещения)
2.Носки трекинговые 2-3 пары
3.Носки для сна (шерсть или полар) 1пара
4.Ходовая одежда, брюки и свитер (софтшелл или полар)
5.Термобелье
6.Средства личной гигиены (солнцезащитный крем 30+, гигиеническая помада, жирный крем для лица и рук, салфетки сухие и влажные в пачках, пластыри, зуб.паста, шампунь, гель д/душа)
7.Сушилки для обуви (электрические. Для обуви из мембраны - газеты)
НУЖНА ЛИ СТРАХОВКА?
Все участники должны иметь альпинистскую страховку (можно сделать у нас)
Календарный план на 8 дней
Суббота 1 день
День заезда. Участники программы собираются в г.Минводы (ж/д или аэропорт). ПРИЛЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ДО 14 часов.
Переезд на нашей машине (около 3 часов) и размещение в альплагере «Адыл-су. Теплый корпус, двухместные комнаты, душ, туалет на этаже. Ужин в столовой альплагеря.
После ужина - распределение по отделениям, получение и подгонка снаряжения, инструктаж по технике безопасности, лекция «Опасности снежного рельефа».
Воскресенье 2 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение в кошках по ледовому рельефу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Оказание первой доврачебной й помощи при травмах и заболеваниях в горах».
Понедельник 3 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Ледолазание - лазание с верхней страховкой с ледорубами и ледовыми инструментами по крутому льду». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий «Организация точек страховки и станций на льду». Ужин в столовой альплагеря.
Вторник 4 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение связки по ледовому рельефу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий «Спуск по ледовым склонам». Ужин в столовой альплагеря. После ужина лекция «Опасности ледового рельефа».
Среда 5 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Лазание с нижней страховкой с ледовыми инструментами и ледорубами». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Спасение из ледниковой трещины».
Четверг 6 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Правила передвижения по открытому и закрытому леднику». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий: «Действия группы при падении участника в трещину». Ужин в столовой альплагеря.
Пятница 7 день
Ранний подъем, выход на снежные занятия по программе подготовки альпинистов: «Особенности и основные правила передвижения по снегу. Самозадержание. Точки страховки и станции на снегу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий: «Устройство бивака на снежном рельефе». Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Лавины. Передвижение по лавиноопасным склонам».
Суббота 8 день
Подъем, зарядка. После завтрака сдача снаряжения. Отъезд.
День заезда. Участники программы собираются в г.Минводы (ж/д или аэропорт). ПРИЛЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ДО 14 часов.
Переезд на нашей машине (около 3 часов) и размещение в альплагере «Адыл-су. Теплый корпус, двухместные комнаты, душ, туалет на этаже. Ужин в столовой альплагеря.
После ужина - распределение по отделениям, получение и подгонка снаряжения, инструктаж по технике безопасности, лекция «Опасности снежного рельефа».
Воскресенье 2 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение в кошках по ледовому рельефу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Оказание первой доврачебной й помощи при травмах и заболеваниях в горах».
Понедельник 3 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Ледолазание - лазание с верхней страховкой с ледорубами и ледовыми инструментами по крутому льду». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий «Организация точек страховки и станций на льду». Ужин в столовой альплагеря.
Вторник 4 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Передвижение связки по ледовому рельефу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий «Спуск по ледовым склонам». Ужин в столовой альплагеря. После ужина лекция «Опасности ледового рельефа».
Среда 5 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Лазание с нижней страховкой с ледовыми инструментами и ледорубами». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий. Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Спасение из ледниковой трещины».
Четверг 6 день
Ранний подъем, выход на ледовые занятия по программе подготовки альпинистов: «Правила передвижения по открытому и закрытому леднику». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий: «Действия группы при падении участника в трещину». Ужин в столовой альплагеря.
Пятница 7 день
Ранний подъем, выход на снежные занятия по программе подготовки альпинистов: «Особенности и основные правила передвижения по снегу. Самозадержание. Точки страховки и станции на снегу». Обед – перекус с чаем. После обеда продолжение занятий: «Устройство бивака на снежном рельефе». Ужин в столовой альплагеря. После ужина – лекция «Лавины. Передвижение по лавиноопасным склонам».
Суббота 8 день
Подъем, зарядка. После завтрака сдача снаряжения. Отъезд.
Групповое альпинистское снаряжение
Входит в стоимость наших программ
- Палатка
- Горелки
- Веревки
- Крючья
- Молотки
- Закладки
- Оттяжки
- Жумары
Комплект альпинистской экипировки.
Не входит в стоимость программ (можно арендовать)
- Ботинки трекинговые (для восхождений и занятий)
- Бахилы (гамаши)
- Шапка теплая флисовая
- Бафф или балаклава
- Пуховая куртка
- Мембранный куртка (с ветрозащитой)
- Ветрозащитные мембранные брюки
- Перчатки теплые (полар)
- Рукавицы-верхонки
- Плащ-пончо от дождя
- Очки альпинистские солнцезащитные (фактор защиты 4)
- Налобный фонарик эл.+ зап. батарейки
Личное альпинистское снаряжение
Не входит в стоимость программ (можно арендовать)
- Каска
- Система с самостраховкой
- Ледоруб с самостраховкой
- Кошки
- Карабин с муфтой, 4 шт
- Карабин без муфты, 2 шт
- Спусковое устройство
- Петля страховочная, 2шт
- Репшнур 3м
- Репшнур 1,5м
- Коврик
- Палки трекинговые
Узнать подробнее